En tant que nutritionniste, j’ai trop souvent des clients qui arrivent dans mon bureau découragés de ne pas avoir réussi leurs résolutions de la nouvelle année. […] J’ai donc décidé de vous partager la méthode que nous, les professionnels de la santé, utilisons pour fixer des objectifs que nos clients MAINTIENNENT et RÉUSSISSENT.

Lire "COURS 101 POUR SE FIXER DES RÉSOLUTIONS QUI FONCTIONNENT"

Bien manger, sans ses parents, dans une nouvelle vie, ça peut être difficile. Se retrouver seul en appartement pour la première fois, a son lot de difficultés. Pour toutes ces raisons, Lou-Ann a préparé un beau récapitulatif des savoirs essentiels de la cuisine pour une première fois en appartement !

À vos sacs, prêts, économisez !!

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Lou-Ann est une finissante au baccalauréat en enseignement de l’éducation physique et à la santé de l’Université du Québec à Trois-Rivières et elle est une candidate à la maîtrise en activité physique, elle a ainsi plusieurs connaissances à partager.

Lire "UNE NOUVELLE COLLABORATRICE"