Reprendre sa vie en main.

Il ne faut pas nécessairement toucher le fond du baril afin de faire des changements positifs dans sa vie. En ce sens, reprendre sa vie en main ne vient pas automatiquement après avoir eu une passe négative, on peut le faire à tout moment, et ce, pour toutes sortes de raisons.  Un seul petit geste peut être l’amorce d’un nouveau chapitre intéressant qui, lui, va vous permettre de vous surpasser et d’atteindre des nouveaux sommets. Que ce soit un défi professionnel, sportif ou personnel que vous vous lancez, l’atteinte et la réussite de ce dernier vous permettra de passer à un niveau supérieur, et ce, dans toutes les sphères de votre vie et non seulement dans celle qui se rapportait à votre précédent défi. Les défis et les rêves sont essentiels à un rythme de vie ponctué de surprises et de réussites. Qui a déjà réussi quelque chose qu’il n’a jamais essayé? Personne, vous me direz. La réponse vous semble si simple et pourtant, le raisonnement l’est tout autant.

Apprendre de ses erreurs, c’est avancer. Apprendre, c’est essayer de nouvelles choses. Apprendre, c’est écouter. Parler ne permet pas d’apprendre, mais questionner, oui. Il est important de se poser les bonnes questions et des les faire parvenir à ceux qui peuvent nous permettre d’évoluer, et ce, sur tous les plans, que ce soit au niveau professionnel, sportif ou personnel. Il ne faut pas avoir peur de questionner et de se trouver face à l’inconnu, et ce, peu importe l’âge que nous avons. Les défis lancés à l’improviste sont souvent les plus valorisants, car ils sont, pour la plupart, ceux pour lesquels vous devez le plus travailler. Ils vous obligent à sortir de votre zone de confort et à vous retrouver face à l’inconnu. Il est vrai que l’inconnu peut faire peur, mais avez-vous déjà essayé de passer une partie de votre vie sans défi, sans rêve et sans but? Il fait encore plus peur de se retrouver face au confort, à la certitude et à l’habitude. Rien de plus nocif que l’ennui pour se dévaloriser et pour se sentir démuni. Les défis sont là pour vous permettre de modifier votre mode de vie, de repenser vos valeurs ainsi que de redéfinir vos passe-temps.

L’exemple d’un marathon revient souvent, mais il est persuasif. En ce sens, quelqu’un qui se donne comme défi d’accomplir un marathon doit revoir la majorité des sphères de sa vie afin d’y arriver. En effet, il doit modifier ses passe-temps, afin de faire de la place à l’entrainement. Au niveau de ses valeurs, est-ce qu’une nouvelle télévision (matérialisme) est toujours utile? Ou la nouvelle paire de souliers de course est plus attrayante (sports)? Au niveau personnel, il faut informer vos proches de vos indisponibilités futures possibles, car il s’agira de vos plages horaires pour vous entraîner et au niveau professionnel, est-il possible de modifier vos heures de travail afin d’y ajouter une heure de musculation sur l’heure du dîner? Parler est la meilleure solution afin de faire des changements dans votre mode de vie. Oui, vous avez des bonnes idées, mais qu’en est-il des idées de ceux qui partagent votre vie ? Ont-ils des astuces à vous partager, des conseils ou des étapes à ne pas négliger?

Parfois, le meilleur moyen d’avancer est de prendre du recul.

Peu importe la distance, ou le temps.

Et, ce même s’il s’agit d’un marathon.

Sportivement vôtre,

Stéphanie 🙂

instagram: stephaniedm10
courriel: stephaniedm10@hotmail.com