LA CONFIANCE EN SOI

QU’EST-CE QUE LA CONFIANCE EN SOI?

La confiance en soi se construit dès l’enfance en grande partie à travers le regard que les parents portent sur nous. Il est important de se sentir aimé, encouragé et félicité, car c’est ce qui nous propulse vers l’avant. Le fait de se faire dire qu’on y arrivera pas et que nous n’avons pas de talent vient, au contraire, brimer la confiance.

La confiance en soi, ce n’est pas seulement le fait de reconnaître nos qualités de nos défauts. Il faut la travailler de sorte à accepter notre condition et à miser sur nos bons côtés tout en améliorant nos faiblesses.

Bref, c’est rire et s’amuser à tous les jours avec de bons amis qui nous aiment pour ce que l’on est non pour ce que l’on prétend être.

AVANTAGES D’UNE BONNE CONFIANCE EN SOI

  • On se sent plus à l’aise et tellement plus heureux
  • On devient une meilleure personne
  • On apprend qui l’on est réellement
  • On se fait aimer et respecter
  • On sait davantage ce qui nous plait

DÉSAVANTAGES D’UNE MAUVAISE CONFIANCE EN SOI

  • On a de la difficulté à dire ce que l’on pense,  à s’affirmer
  • On devient plus influençable
  • On ne regarde pas les autres dans les yeux
  • On a toujours l’impression d’être jugé
  • On est très critique envers soi

N’oublie pas:

« Remercier, c’est reconnaître. À force d’être comblé, on ne se réjouit plus de rien, comme certains enfants. À chaque instant, nous vivons un miracle puisqu’une bouffée d’air nous permet de continuer. On ne peut l’emmagasiner, cependant, inconsciemment, on renégocie la suivante. » -source anonyme

«Change le regard que tu portes sur toi et le regard des autres changera aussi, en même temps que leur comportement à ton égard. Si tu te sens plus fort, ils oseront moins venir t’embêter. Chez tout le monde, il y a quelque chose qui n’est pas parfait. Si tu regardes seulement ce qui ne va pas, tu te rendras malheureux,  alors que si au contraire, tu mets en valeur ce qui va bien, ta vie va changer. Tu vas prendre confiance en toi, tu te sentiras mieux dans ta peau et, en plus, tu auras beaucoup plus d’énergie pour évaluer ce qui ne te plaît pas. Ce sera plus facile, enfin, d’affronter les autres, la tête haute, fier de toi.» -source anonyme

Sportivement,

Stéphanie 🙂
instagram: sportetudessante
courriel: stephaniedm10@hotmail.com

 

 

Laisser un commentaire

Entrer les renseignements ci-dessous ou cliquer sur une icône pour ouvrir une session :

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s