Sport, Études & Santé

Voici le petit parcours que j’ai accompli jusqu’à maintenant et qui me permet d’offrir les différents services proposés :)

Voici mon guide de prix et les régions desservies selon les différents services proposés :)

L’étude est un moment-clé dans ta réussite scolaire. Il est donc important d’y consacrer de l’attention, et ce, de la meilleure méthode possible. Cette page renferme 8 trucs pour t’aider à optimiser ton temps consacré à l’étude. :)

Parce que je n’aurais pas pu faire ce blog seule. Voici les différents ouvrages qui m’ont aidée. <3

Le web c’est bien, mais l’imagination et la création propulsées par les différentes plateformes actuelles, c’est encore mieux. <3 Voici donc quelques liens utiles qui peuvent vous intéresser:

L’alimentation représente 70% des résultats lors de la pratique d’activités physiques. Elle est d’autant plus importante lorsque le niveau d’activités physiques augmente. Cette page inclut 2 semaines types de repas (déjeuner, collation, dîner, collation et souper). Bon appétit :)

La planification des entraînements est essentielle à une bonne réalisation de ceux-ci. Une fois que les séances d’activités physiques sont ajoutées, quotidiennement, à notre horaire, il est plus difficile de les éviter. Cette page renferme deux semaines types d’entraînement selon deux approches: la musculation et l’endurance cardiorespiratoire. <3

« Remercier, c’est reconnaître. À force d’être comblé, on ne se réjouit plus de rien, comme certains enfants. À chaque instant, nous vivons un miracle puisqu’une bouffée d’air nous permet de continuer. On ne peut l’emmagasiner, cependant, inconsciemment, on renégocie la suivante. » -source anonyme

Le sport améliore la santé et le bien-être; réduit le stress; renforce le cœur et les poumons; augmente le niveau d’énergie; aide à atteindre et à maintenir un poids santé & favorise une philosophie plus optimiste.

Si tu te nourris selon tes besoins, que tu manges des aliments frais (les moins transformés possible) et que tu manges à ta faim, tu as en ta possession toutes les conditions pour t’assurer d’une saine alimentation.